سیاه دانه مانند بسیاری از دانه‌های خوراکی همچون کنجد، از پوسته سخت و محکمی ساخته شده است که توسط معده قابل هضم نیست. بنابراین در صورتی که سیاه دانه بدون شکسته شدن آن تنها قورت داده شود، از بدن دفع شده و خواص آن به بدن نمی‌رسد. بنابراین بسیار مهم است که این دانه‌ها هنگام مصرف به خوبی جویده شوند یا اینکه قبل از استفاده آسیاب شوند.
مواد غذایی نشاط‌آور کدام‌ها هستند
بدین شکل موهای چرب بیش از اندازه چرب نمی‌شوند اما چربی موهای خشک و مجعد تامین خواهد شد.
در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.
کبد و کلیه می‌توانند از خواص آنتی‌اکسیدانی روغن سیاه دانه سود ببرند. این خاصیت احتمالا به تیموکینون موجود در این گیاه مربوط می‌شود که می‌تواند سطح استرس اکسیداتیو را کاهش دهد.
البته خاصیت ضد سرطانی این گیاه هنوز در دست بررسی است و بطور قطعی به نتیجه نرسیده است.
جهت بهره‌مندی بیشتر از خواص سیاه دانه برای مو استفاده از آن را به شکل مستمر ادامه دهید.
شما به راحتی می‌توانید مشکل شوره پوست سر و ریش آقایان را به کمک روغن سیاه دانه برطرف کنید.
خواص ضد التهابی سیاه دانه می تواند به کاهش علائمی مانند سوء هاضمه، حالت تهوع، اتساع شکم، نفخ و استفراغ کمک کند.
سیاه دانه در کاهش کلسترول مؤثر است. براساس یک بررسی از ۱۷ مطالعهٔ مختلف مصرف مکمل‌های سیاه دانه می‌تواند کلسترول کل، کلسترول بد و تری گلیسیرید خون را به‌طور چشمگیری کاهش بدهد.
غده پروستات یک اندام تناسلی مردانه است که ترشحاتی را برای تغذیه و محافظت از اسپرم‌ها تولید می‌کند.
روغن سیاه دانه علاوه بر بهبود باروری، در کمک به افزایش میل جنسی، رفع اختلال نعوظ و بهبود عملکرد جنسی در مردان نیز موثر می‌باشد.
سیاهدانه همراه با عسل برای افزایش فواید خوردن تخم سیاه دانه تعداد اسپرم در آقایان و میزان باروری آن‌ها
سیاه دانه به دلیل اثرات ضد التهابی و ضد میکروبی خود می تواند بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما، ویتیلیگو و آکنه را بهبود بخشد.